本当に太らない方法？願いが叶う方法？


先週、無事にダイエット×
ファッションセミナーが
終了しました。

参加者の皆様、ありがとう
ございました。
 

なのに…私のバカ❣️

ダイエット中とキープ中は
食べてなかった、菓子パンと
握りこぶし以上の白米を、訳
あってたくさん食べたら、
あっと言う間に+●kg。

でも、食べ方と食べ物を教わっ
たからまた元に戻せます^_^

頑張ります。

さて、ダイエットには、
マインドが大事なのは一部
本当なのだけど、時々

「太らないと思って食べれば
太らない」

とか

「食べ物を愛だと思って食べれば
どんなもの食べても太らない」

と、極端に言えばそんなような
ことを言っているのを見かけますが、
基本平和主義な私でも、ダイエット
には苦労したから、心穏やかには
いられない。

だってそういった、願えば叶う系
って、一部がきれいにすっぽ抜けてる
んですもの！

正しくは、

「食べ物と食べ方を変えれば、
一回くらいどんなものを食べても
すぐには太らないとわかるから、
食べても太らないと思って、
食べられるようになる」

だと思うんですね。

ダイエットに限らず、どんな願い
も、基本は、一緒です！


と朝から、ダイエットに気合いを
入れるために、書いてみました。

週末のパーティまでに、この
ワンピース着れるように
なりたいです❣️



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