外出着と部屋着を分けると、幸せを引き寄せる♡

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あなたは、外出着と部屋着を分けていますか？

もし分けていないとしたら、分けてみると「幸せ」への感じ方が変わりますよ♩

私は以前は、外出着ばかり大切にして、部屋着は外出着のおさがりを着たりしていました。

その時期の心の中は「幸せ」では満たされいませんでした。「目標が叶っていない状況」にばかり目が行っていて「目標が叶っていない＝幸せじゃない」という図式が心の中に出来上がってしまっていたのです。

外出着ばかり大切にするのは、外の出来事にばかり気を取られ、目標を追うことが一番大事なことになってしまいがち。

そうすると「今を丁寧に暮らしながら感謝してハッピーにすごす」という大事なことを忘れそうになるのです。

でも、病気をしたのをきっかけにこの図式は、ガラガラと崩れ落ちました。

「目標が叶っていなくても、今を幸せに満たされて暮らしたい」

と思うようになったのです。

じゃあそう出来るようにしよう♪

ということで早速行動スタート。

私は何かを変えたいとき、ファッションから変えます。

この時は、部屋では、身体を冷やさないようなリラックスした洋服を着ることにしました。毎日の当たり前のことをきちんとやって居心地よくすごしたかったからです。

外出着だった服は、部屋着としてデザインされたものではないからリラックスできません。「スーツは男の戦闘服」と言われているように、女性の外出着も言ってみれば同じようなもの。

外出着が部屋着だと、オンとオフの切り替えが上手くできず、バランスを崩してしまうのです。

だから、 「目標を叶える外出着」と「日常を穏やかにすごす部屋着」と分ければ、何かが変わると思ったのですね。

具体的には、冷え取りソックスを買いました。（ついでにゆたんぽも！）これがとても気持ち良いのです。さらに下半身を冷やさないようにするため、しめつけないレギンスも履くことに。ご近所に出るときは、その上からルームウェアと兼用のゆったりしたロングワンピースを着て、首も冷やさないように母からもらった綿のストールを巻き「冷やさないリラックスファッション」を心がけました。

もう少し女子っぽさやデザイン性が欲しいときは、ピーチジョンなどで、ルームウェアを選んでいますが、いずれ揃えたいと思っているのは、ジェラートピケのルームウェア等♡

・・と、こんな風にオンとオフのファッションを分けてすごしていたら、目標が叶っていなくても今が幸せと思えるようになりました。

オンオフの切り替えがうまく出来るようになったため、

「日常を穏やかにハッピーにすごしながらも、目標を叶える行動もする」

という両立も出来るようになってきました。

「日常をハッピーに穏やかにすごす時と、目標を追う行動両方をする、バランス良い自分になる」には、「外出着と部屋着を分ける」がポイントです♡

12/9（水）21時から申し込みスタート！

心理カウンセラー高橋未樹×

イラストレーター柴崎マイ

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