昨日のマタニティヨガのご報告です。
産院で週１開催しているヨガは、タイミング合わずだったので、某ヨガスタジオの
「マタニティコース」を体験してきました。
マタニティヨガに通っているお友達ニンプSちゃんによると、
「え？もうこれだけ！？って感じで物足りないもしれないけど、気分転換には
なるはず。」
ということでしたが、確かに。
妊娠前、岩盤浴ヨガやアクティブヨガでじんわり汗をかくのが好きだったわたしも同意見。
ただ、この頃カラダもキモチも重くて仕方なかったから、ライトな位がちょうど良かったかも。
いきなりハードでも、かえって疲れていたと思うから。
妊娠中って、人にもよると思うけど、わたしは、カラダの変化に敏感になりすぎて
「こんな事しちゃっていいのか？」と気にしすぎるあまり、動きを鈍く
してしまったり、じっとしちゃったりしていた所がある気がします。
ヨガを体験して「あ、こういうポーズしてもいいんだ！」と分かったので良かった＊
そうそう帰り際、一緒になったニンプさんとおしゃべりしたところ、その人は、３つ
のスタジオを体験したらしく、スタジオや先生によって、マタニティヨガはハードさが
全然違うと教えてくれました。
ヨガ自体はキモチよくて良い気分転換になったのでまた行きたいです。
～追記～
昨日体験したヨガスタジオ、コースの内容自体には満足だったのですが、
施設がちょっと・・・と思うところがあり、ご紹介して皆さんをがっかりさせたく
ないので、あえて名前は出しませんでした。
知っている方も多いと思いますが、全国のヨガ検索は下記サイトで出来ます。
（マタニティコースの絞り込み検索も有り）
良かったらこちらを利用してみてくださいね。
http://www.yogaroom.jp/
ちなみに、これから体験してみたいな、と思っているのは、前出のニンプさんが
教えてくれた「一番ハードだったマタニティヨガ」をしてくれるという
Yoga studio グロウ 自由が丘
http://www.yoga-gllow.com/
あとは、
ベイビーオアシス自由が丘
http://www.babyoasis.co.jp/
ベイビーコム（恵比寿）
http://www.babycom.gr.jp/b-studio/index.html
も気になっています。
なるだけ自分の自宅からご近所で、更に好きな街にあると、帰りのお散歩も楽しいですよね。
・・・・・・blogを読んで下さっている方へ・・・・・
最近、アクセス数が増え、大変嬉しく思っています。
コメントやペタも本当にありがとうございます。
ただ長時間のパソコンがちょっとつらーい時もあり、
そちらへの訪問やコメントがなかなかできなくてゴメンナサイ。。。
でもちゃんとチェックしていますので、またぜひ遊びにきてくださいね。
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