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体重管理に入ってからよく作った「うなぎ＆いり卵のちらしずし」
さっぱりした「お酢のごはん」が食べたくなった時、よく作っていました。
イラストにもメモしておいたけど、作り方は超簡単。うなぎの蒲焼きは
焼いて売っているのでも十分なのです。タレをからめてから
酢のご飯とまぜてもよく合います。
根菜のおかずを１品足して、おみそ汁を付けたら、あっという間に
お昼ご飯の出来上がり。どれもヘルシーなので、体重管理中の
メニューとしても、良いと思います＊
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