脂肪…28.7
(起床後、パジャマ着用)
バスト…
アンダー...
ウエスト…
ヘソ下3cm...
ヒップ…
太もも…右、左
ふくらはぎ…右、左
(未計測)
■8:30
スイカ1切れ
■15:50
押し麦グラノーラ
コーヒー
■17:00
貰い物レーズンサンド(150kcal)
■19:00
コーヒー
■22:00
プチトマト
■23:30
スムージー(セロリ、バナナ、豆乳、氷、エゴマ油)
・・・・
ねむーい！
おやすみなさい(´O｀)
・・・・
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