「ブラジャーの正しいつけ方」
ブラジャーはバストに一番接している時間が長く、自分にフィットしたものを着けたい！
なので、やっぱり試着が重要！・・・ということになりますね。
かわいいブラの通販も捨てがたいけど、ブラはできるだけお店で試着してから買うこ
とをおすすめします。
☆正しいブラのつけ方☆
1,ストラップに腕を通し両肩にかけ、カップ下をアンダーバスト部分に合わせます。
2,前かがみになって、バストがきちんとカップの中に入っているか確かめてから
後ろのホックをとめます。
3,片手でブラジャーのアンダーを押さえながら、もう一方の手でバストがカップに
完全に入るよう整えます。
4,ストラップを調節します。
この時の注意点としましては、「きつ過ぎない」という事です。
胸を思い切り張って少しきついかな？位が普通の姿勢でちょうど良い止まり具合になります。
☆体型で選ぶブラ☆
トップとアンダ－の差が同じでも、体型によって合うブラは違ってきます。試着するのが一番いいんですが、通販などでどうしても試着できないときは、下記を参考に自分の体型にあっているブラを選びましょう。
●薄型体型の人・・・いわゆるモンゴル体型で、日本人に多い。上から胴を輪切りにしたとき、胴の形が楕円形に見える人のこと。離れ型の人が多く、本来のサイズより胸が小さく見えやすいのです。
きついワイヤ－が入っているブラだと、つけ心地が悪くて肩こりになったりすることも・・・。
ワイヤ－がやわらかめのもの、ノンワイヤ－のものがいいかもしれません。
●ハト胸の人・・・これも日本人に多い体型。バスト上部の境がはっきりしないためブラの線が食い込んだり、段ができたりしやすいのです。おすすめなのは、プレ－ンな3/4カップタイプのブラ。3/4カップはストラップが取り外せないかわりに、サイドからしっかりお肉を寄せ集め、谷間を作ってくれます。ハト胸にも合いやすいそうです。
●逆三角体型の人・・・肩幅が広めで、トップバスト、アンダ－バスト、ウエストのサイズの差が大きい体型。このタイプの方には、肩幅を強調せず、二つのバストの間隔を狭めすぎないブラがおすすめ。ホックをとめて輪にしたとき、円錐状になるタイプや、サイドストレッチタイプがおすすめです。
●ずん胴の人・・・アンダ－バストのサイズと、ウエストのサイズの差があまりない体型。ホックをとめて輪にしたとき、筒状になるブラがおすすめです
☆ブラのお手入れについて☆
基本的に、ブラの洗濯は手洗いで!が、キホン。中性洗剤を溶かしたぬるま湯(30-40度)で、やさしく押し洗いしてあげます。もんだりこすったりして、素材をいためないように。でも、やはり手洗いなんてめんどくさいですよね。
洗濯機で洗うときは、必ずブラ専用の洗濯ネットに入れて、弱水流で洗ってあげます。洗濯ネットは、100円ショップで売っているもので大丈夫。最近は、高級レ－スもいためない網目の細かいものや、ワイヤ－が崩れないように上下にプラスチックが入ってるものなど、いろいろあります。乾かすときは、紫外線による変色を防ぐために、陰干しで!カップの形をきちんと整えてから、干しましょう。ブラの寿命は平均で3カ月。
でも、お手入れによって、だいぶ寿命を延ばしてあげることができます。大事なブラを長持ちしてあげたいのなら、お手入れはちゃんとしてあげましょう。
セクシー度指数を割り出す方法
（明確な数字にする事で目標達成はもっと短くなると思います。）
では、一般に言われる「ナイスバディー」とはいったいどういったものでしょうか？
ここでは、ウエスト・ヒップ・身長からだせる統計学に則った面白い計算式をご紹介致します。
「有効巨乳率は相対的な胸の大きさを数値化したものである。バストとウエストの差を身長で補正した値、すなわち、
（有効巨乳率） ＝ （バスト－ ウエスト） × １００ ／ 身長で求められる。
また実質縦横比は相対的な体の太さをあらわす。バスト、ウエスト、ヒップの合計を身長で補正したもの、
すなわち、（実質縦横比） ＝ （バスト＋ ウエスト＋ ヒップ） ＊ １０ ／ 身長で求められる。」
１）有効巨乳率が１４．５以上のもの
ａ）実質縦横比が１４．５以上のもの
ｂ）実質縦横比が１４．５未満のもの
２）有効巨乳率が１４．５未満のもの
ａ）実質縦横比が１４．３以上のもの
ｂ）実質縦横比が１４．３未満のもの
→ グラマー（胸はあるが体も太い）
→ ナイスバディ（細身なのに胸が出ている）
→ ずん胴（全体的に太い）
→ すとん（全体的に細い）
だそうです。一度お時間のある時に暇つぶし程度でお試し下さい。
数値だけでは表す事は出来ないと思いますが、バストアップだけではなく「身体全身を磨く」参考
程度にして頂ければと思います。
最後まで読んで頂いて有難う。。明日も更新しちゃいます。
私の友人には色々な専門家がたくさんいますので、ご希望のこんな事が聞きたい。なってことがあったらレポートいたしますので、ご連絡くださいね。
視力が良くなる方法教えてなど・・・・ではまた。