【30日目*70.9kg】4月24日✦ダイエット30日目【体重・体脂肪】・70.9㎏・36.6%【朝食】 ・食パン1枚・コーヒー(砂糖あり)・もやし蕎麦(そば抜き)【昼食】・ラーメン🍜・水・カフェオレ(砂糖あり)【夕食】・ミネストローネ・水・カフェオレ(砂糖あり)【運動】・オチョ8回☓8セット・ワインオープナー8回☓3セット何か女子日のせいなのかお腹がはっていてかったるい感じで今日は運動あまりやる気がおきなかった