【247日目*67.2kg】11月28日✧

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今日のダイエット報告です

ダイエット247日目

*体重・体脂肪

・67.2㎏ 🎛

・34.7% 

*お通じ🚻

・13:33 ⭕

*朝食 🍞

・チーズパン🍞

・コーヒー☕（砂糖あり）

*昼食🍛

・食パン🍞（はちみつ🍯）

・コーヒー☕

*夕食🍚

・ご飯🍚

・味噌汁

・ナス🍆のおひたし

・野菜炒め

・納豆

・コーヒー☕（砂糖あり）

*間食🍦🍫

・マドレーヌ

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*運動🏋🏻‍♀️

・お休み

 今日の独り言  

今日は前々から予定していた

お祝い会㊗

をお友達としてきます

だが私は今日までに

間に合わなかったぁ

厳しい世の中だわ

今日も不採用の連絡‥ﾁｰﾝ

チキショー

でも2人の事は

お祝い㊗したかったし

暫くぶりに会いたかったので

前々から密かに作っていた手作り

プレゼント🎁を持って行きます

元々は無印良品で売っていた

真っ白いディフューザーなのだけど

今習っている習い事で自分好み

に作る事が出来るのです

だけど私の好みを押し付けず

それぞれの好みそうなデザインを

考えて作りました

興味ないと思うけれど

後で作品の詳細書かせて下さい

喜んでもらえるといいな

大好きなお友達との時間は

本当楽しくてあっと言う間だよね

パワーをもらってこよっと

ではでは

今日もHAPPYな

1日になりますように