食育について
食育とは
様々な経験を通じて「食」に関する知識と「食」を選択する力を習得し、健全な食生活を実践することができる人間を育てることである。(ウィキペディアより)
子どもができてから食育についても考えるようになってきましたが、実際どんなことが食育につながるのかわわかりません。
ただ、子どもが楽しく食について興味をもってくれればいいなとは思っています。
そこで、今月初旬のことですが、お芋掘りにいってきました
子どもは3歳で、お芋は土の中にできることは知っていると思うのですが、実際に掘るという体験をさせてみようと思ったのです。
私自身幼稚園の時にお芋掘りをしたんですが、どんな感じだったかは覚えていなかったので、初体験に近い思いで行ってきました。
さつまいもってツルをひっぱれば簡単に連なってたくさん抜けるんだろうと思っていたら、そんなことはなく、少し粘土質の土のため、スコップでまわりの土を掘り、さつまいもをググッと左右に動かしながら、やっと抜くことができました!
子どもはにはさつまいものまわりの土をやらかくしてあげて、自分んで土を除け、さつまいもを抜くところを体験してもらいました(^O^)
大きなかぶの絵本のようにうんとこしょ、どっこいしょと言いながら、それは楽しそうに泥んこになって掘っていました
これが食育なのかわはわかりませんが、こんな楽しい体験ができる機会をたくさんつくってあげたいなと思います
4月のことになるんですが、父の誕生日に玉子焼き器をプレゼントしました。
我が家では、父の作る料理といえば、焼き飯とだし巻き玉子なんです。
それが、テフロン加工の玉子焼き器になって以来、父がだし巻き玉子を焼くことは少なくなっていきました。
嫁いだ私にとっては懐かしい思い出でもあるの父のダシが溢れるだし巻き玉子をまた食べたいと思い、二人の兄と相談して玉子焼き器をプレゼントすることにしたのです。
それで選んだのが、こちらのリバーライト極ルーツの玉子焼き器です。
プレゼントなのでこんな感じに包装してみました。
それから、お誕生日おめでとうと書きました
父の反応ですが、とても喜んでくれました!
が、それと同時にうまいことだし巻き玉子が作れるか自信なさそうな表情もみせていました
あれから半年が経ちましたが、実家に行ってご飯をよばれるときは、父にお願いしておいしいだし巻き玉子を作ってもらっています
我が家では、父の作る料理といえば、焼き飯とだし巻き玉子なんです。
それが、テフロン加工の玉子焼き器になって以来、父がだし巻き玉子を焼くことは少なくなっていきました。
嫁いだ私にとっては懐かしい思い出でもあるの父のダシが溢れるだし巻き玉子をまた食べたいと思い、二人の兄と相談して玉子焼き器をプレゼントすることにしたのです。
それで選んだのが、こちらのリバーライト極ルーツの玉子焼き器です。
プレゼントなのでこんな感じに包装してみました。
それから、お誕生日おめでとうと書きました
父の反応ですが、とても喜んでくれました!
が、それと同時にうまいことだし巻き玉子が作れるか自信なさそうな表情もみせていました
あれから半年が経ちましたが、実家に行ってご飯をよばれるときは、父にお願いしておいしいだし巻き玉子を作ってもらっています
★取扱説明書付き★たまご焼き/卵焼き/玉子焼き/鉄製/日本製/本格/プロ/錆びない/焦げつかない/... |
我が家のゴミ箱です。
前回ご紹介したときのごみ箱は、容量が20リットルと小さく、ゴミ袋サイズなど不便なこともあり、今は無印の45リットルサイズのコマ付きを使用しています
このゴミ箱に少し手を加えて使いやすくしてみました!
どこかといいますと、ゴミ箱の裏側にフックを付けただけなんです
掃除の時に使っている箒と塵取りなんですが、置き場所が決まらず、使い終わったあと、あっちこっちと置いて、次に使うときに探さないといけなかったので、ストレスを感じていました
で、よくよく考えてみると、最後はゴミ箱にゴミを捨てて終わるので、そこでしまえるようにすればいいんだと気がつきました
掃除が終わるとこんな感じです
これで次に掃除するときもストレスなく快適になりました
少しの工夫でこんなに快適にすごせるなんて、幸せですよね
前回ご紹介したときのごみ箱は、容量が20リットルと小さく、ゴミ袋サイズなど不便なこともあり、今は無印の45リットルサイズのコマ付きを使用しています
このゴミ箱に少し手を加えて使いやすくしてみました!
どこかといいますと、ゴミ箱の裏側にフックを付けただけなんです
掃除の時に使っている箒と塵取りなんですが、置き場所が決まらず、使い終わったあと、あっちこっちと置いて、次に使うときに探さないといけなかったので、ストレスを感じていました
で、よくよく考えてみると、最後はゴミ箱にゴミを捨てて終わるので、そこでしまえるようにすればいいんだと気がつきました
掃除が終わるとこんな感じです
これで次に掃除するときもストレスなく快適になりました
少しの工夫でこんなに快適にすごせるなんて、幸せですよね
子どもの味覚
子どもの味覚について、子どものころは下の感覚器官である味蕾(みらい)という細胞の数が多く、
舌全体にあるため大人に比べると敏感です。
また、大人になるにつれて鈍感になるので、子どもの頃に濃い味付けに慣れると、大人になるとさらに濃い味付けにしないとおいしいと感じづらくなるようです。
濃い味付けによる塩分の取りすぎなどで、健康を損なう可能性も考えられます。
そう考えると子どもの頃の食事は大切ですね。
私は、薄味がいいと思って料理していましたが、この味蕾の話を聞いて、とても納得しました。
薄味にすると素材そのものの味も料理に左右してくることも感じています。
そこで、いろいろ調べてみました。
その中の1つにあったのが大地を守る会の大地宅配です。
旬のものや有機野菜、子どもに安心安全な食材を取り扱っています。
10月12日のお昼12時半までですが、お試しセットがお安くなってるようです。
気になる方はこちらから↓↓↓
子どもの味覚について、子どものころは下の感覚器官である味蕾(みらい)という細胞の数が多く、
舌全体にあるため大人に比べると敏感です。
また、大人になるにつれて鈍感になるので、子どもの頃に濃い味付けに慣れると、大人になるとさらに濃い味付けにしないとおいしいと感じづらくなるようです。
濃い味付けによる塩分の取りすぎなどで、健康を損なう可能性も考えられます。
そう考えると子どもの頃の食事は大切ですね。
私は、薄味がいいと思って料理していましたが、この味蕾の話を聞いて、とても納得しました。
薄味にすると素材そのものの味も料理に左右してくることも感じています。
そこで、いろいろ調べてみました。
その中の1つにあったのが大地を守る会の大地宅配です。
旬のものや有機野菜、子どもに安心安全な食材を取り扱っています。
10月12日のお昼12時半までですが、お試しセットがお安くなってるようです。
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