白い憎い肉の塊
これでもかって位
もみまくり、👊でゴリゴリ
お酒は、ホントにむくみます
なので暫く封印
あと少ーしのストレッチ
足パカと寝転んでするような
軽い運動のみ。
次の日、いつも右の方が
太いのですが、左よりも
細かった
どちらも、痩せてた
利き腕も関係あるかも
右がやり易くて
これなら、頑張れるかも
デブの目安は
右手を左の肩の角
を触ると骨を感じない
それと
三角座りをした時の
膝小僧が丸々
全く骨の窪みなし
まだまだデブ中なので
上記はあります
もの凄く痩せたい訳じゃないので、もうちょい頑張ります