冬は、乾燥肌の季節

こんにちは、今日も寒いですね～。風邪引いて体調がイマイチです。

冬は乾燥の季節。空気も肌も乾燥します。

乾燥すると化粧のノリも悪いですよね。そんな時は、リンパマッサージが効果的です。

でも、、今日の私みたいに風邪などで「今日はリンパマッサージするの面倒だな～。」というときは美顔器！

便利な上に効果も抜群。お肌しっとりしますよ。

最近使っているのは、エステナードソニックＲＯＳＥ。

1日５分！美顔器「エステナードソニック」 だと簡単にマッサージできるのが便利ですよ。

最近、乾燥肌が気になるので。。。

スキンケアも色々試しのためにトライアルセット買ってみようと思ってます！

ダイエットしないと。。。。

こんにちは、最近太り気味な私です。

完全に中年太りですね。。。。

先週から急に便秘気味になって、「ザ・ガードコーワ」飲んでます。

緩やかな効き目のようでお腹は痛くなったりは全くしませんが、すぐ便秘が治るという感じでもありません。

太ったのは、運動不足もあるし、食事の問題もあると思います。

ダイエット始めないといけないわ～！！

先日、

DVD付 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！(ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)/学習研究社

￥1,028

Amazon.co.jp

買ってみました。

食事制限もしながらがんばってみようと思います。

歯のエステ パールナノケア

こんばんは！

元美容部員ママ（５歳若返りの秘訣）：さくら です

先日、知人の紹介でパールナノケアの診療を受けました。なので、歯がツルツルでご機嫌のさくらです

「パールナノケア」

○保険適応外箇所までのバイオフィルムの除去
○専門家の専門器具による歯磨き
○フッ素塗布

このような内容なんです。

以前から、この歯のエステとも呼ばれている「パールナノケア」に興味があったのですが、なかなか行く機会がなかったのですが今回りょうき歯科クリニック さんとご縁があってとチャレンジしてきました！

まず一番初めは、問診票を記入します。そして２階の個室に案内されて、カウンセラーの方が病院の紹介や診療内容など丁寧に説明してくれたり、こちらの診療を受けるにあたっての不安や疑問などに答えてくれてます。

なんて親切な病院なんだーーーーーーーーーーーと感激しまくりでした(笑)本当に、スタッフの方々皆さんが親切で気持ちがいい接客をしてくれるんですよ


このパールナノケアを受けてみた感想ですが、全く痛みもなく仕上がりもすっきり爽快。
機械を使って歯を１本ずつ汚れを取ってくれた後に、歯のトリートメント！仕上げには、歯のエナメル質を強くし虫歯になりにくくしてくれるフッ素コートまでしてくれます
私は、毎朝コーヒーを飲む習慣があるのでどうしても歯に汚れがつきやすいのですが、この「パールナノケア」で汚れがほとんどといっていいほど綺麗に取れましたよ！


そして、私、怖がりなのですが(笑)「パールナノケア」をはじめる前に、歯科衛生士の方にも丁寧に説明していただいたので、不安も緊張もなく終わりました。
なんだか痛そうなイメージ少しありませんか？でも、全く痛くもなくちょっとびっくりしたぐらいです(笑)歯医者さんの診療って痛いって言うイメージありますもんね(笑)
やはり、定期的に通って歯の汚れをとってもらうのは、歯を健康に保つために大切なんだと思いました。
これで、昔の歯医者さんのイメージ　歯医者＝怖い＆痛いというのは違うと確信

次回は、歯のホワイトニングにもチャレンジしてみよ～！！



元旦以外の３６４日診療していただけるのがとても便利です。次回は主人にもすすめてみようと思っています。