いろいろありまして、ブログ更新は超久しぶりです。
もう初夏になりましたね
ご無沙汰してすみません。
さて、習慣は変えられるのか？が本日のテーマです。
答えは変えられます！
では、どうやって変えるのか？
それは、継続です。
１つの事を毎日続けることです。
シンクは使う度に水気を拭き取る！
これを自分が使った後だけでいいので、毎回使う度にやり続けるのです。
習慣化は早い人で、1週間
遅くても7週間後には習慣化完了すると、脳科学者の茂木先生がおっしゃっています。
上手い
下手ではないのです
やるのか？
やらないのか？
ここがポイントのようです。
嘘だぁ〜と思う方はやって見て下さい
＃山口由紀子