皆さんこんにちは立花かりんです！今日は私も一時期悩んだのですが、顔の毛が何だか知らないけどこいくなってきた、男性のようにひげが生えてきた！とお悩みの女性の方の質問が多かったので、記事にしてみました。
顔の毛濃い女性は何が原因なの！？
顔の毛濃い女性といってもやはり個人差はあって、もともと顔の毛が濃い女性と、そうでは無い女性がいます。
それはもともとなので内的な要因はないのですが、急に顔の毛が濃いくなったと言う女性は注意が必要ですヽ(；▽；)
急に顔の毛が濃いくなった女性の原因については、
ホルモンバランスの乱れが主な原因となります。
要するに女性ホルモンの量が減って、男性ホルモンの量が増えたと言うことになります。こうなると外見も男性っぽくなるということになるんですね。
私も以前急に顔の毛が濃くなったことがあって、特に口の周りの毛が男性のヒゲのように濃くなってきたのですヽ(；▽；)
当時はめちゃくちゃ焦って、どうしようとか本気に思っていました。私がやってきた解決方法については最後のほうでお話ししますが・・・
まずは男性ホルモンが増える原因についてお話ししたいと思います。
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顔の毛濃い女性が注意すべきこと
食事に気をつけること
やはり食事は大事だと私自身感じました。私も一時期カップラーメンやファーストフードなどが好きで結構食べていた時がありました。
特にハンバーガーが好きで、肉中心の食事や、お菓子などを過剰に食べていたのがいけなかったのかなと今になって思います。
今の加工食品には添加物も含まれているので、昔の私のような食事をしていたら、男性ホルモンを増やすと言われています。
なので、野菜も取り入れたバランスの良い食事をすることが男性ホルモンを増やさない秘訣だと思います（╹◡╹）
ストレスをなるべく溜めないこと
睡眠はしっかりとやはりストレスを溜めすぎると体にもよくないですし、ホルモンバランス崩れます。ストレスは顔の毛が濃くなる原因となります。
なのでなるべくストレスをためないような生活を心がけましょう。
もちろん現代社会ではストレスはつきものなのですが、気持ちの持ちようで仕事が楽しくなったり、あまりにも今の仕事が忙し過ぎて余裕がないのであれば、もっと楽な仕事に転職するなど考えてもいいのではと思います。
また休みの日は、好きなことをしたり運動したりとかなるべくストレスが解消されることに時間を使うことがストレスをためないコツなので、休みのときはしっかりとストレス解消してくださいね（╹◡╹）
睡眠をしっかりとること
仕事のことを考えて眠れない、明日は休みだからと言って夜更かししてしまう、このようなことを繰り返しているとホルモンバランスが崩れます。
ですので睡眠をとるときはしっかりと取るということをしたほうがいいと思います。
仕事のことを考えすぎて眠れないと言う気持ちはわかりますが、あまり考えすぎても何の解決にもなりませんので、とにかくちゃんと睡眠をとることを心がけましょう。
また、睡眠が取れない人の原因として運動不足と言うのもありますので、運動が何か足りてないなぁと思う人は仕事が終わって少し近所を歩いたりするのもいいと思います（╹◡╹）
私が顔の毛の悩みを解決させた方法
とは言っても、昔の私のように顔の毛が濃いくて悩んでいる女性は今すぐにでも悩みを解決させたいと思いますので、私が悩みを解決させる方法についてお伝えしたいと思います。
正直その頃は、カミソリで剃ったりとかいろいろな脱毛器などを購入してやってみたのですが、なかなか効果が出ませんでした。
そして最後に私がたどり着いたのが、脱毛サロンのキレイモです。顔脱毛ができない脱毛サロンもありますが、キレイモは全身脱毛が基本なので、全身脱毛の中で顔脱毛もしてもらえるということになります。
キレイモの良いところは、やはり低料金で全身脱毛ができるということです。
私は以前いろいろな脱毛サロンに試しに行っていましたが、私が思った事は結局部分脱毛しても、全身脱毛がしたくなるので最初から全身脱毛をしたほうが金銭的にもお得ですし、キレイモの料金プランならあまり負担にならずに脱毛ができるということですね（╹◡╹）
私はキレイモで顔の毛が濃いという悩みと体のムダ毛の悩みの2つを解決する事ができました。
なので私的に経験してわかったことは、いろいろ脱毛器なので自分で試すよりも、最初からプロにお任せしたほうがいいという事ですね。
まとめ
今日は、顔の毛が濃い女性の悩みの解消方法についてお話しさせて頂きました。ホルモンバランスはとても大事なので、食生活、睡眠、ストレスをなるべく溜めない生活を心がけてくださいね（╹◡╹）
最後まで読んでいただきありがとうございました。
立花かりん