バレンタインに。

もうすぐ、バレンタインデー

皆さんは、どうされますか～

街中でも、チョコレート売場は人・人・人

やっぱり、ウキウキしますよね

もともとバレンタインデーにチョコレートを贈る習慣に

なったのは、イギリスからはじまったそうですよ。

ただ女性から男性へチョコレートを贈るというのは、

日本独特のものみたいですが。

個人的にバレンタインデーが一番盛り上がったのは、

中学生の頃かな

親友のお家に行って、2人でチョコを手作り。

昔から、作ることが好きだったんですよね～。

あ、同時に「味見！！」と言いつつ、食べることも

大好きでしたけど

その後も、よっぽど忙しくて時間がない年以外は、

「手作りチョコ派」デス。

大好きな人を思いながら、作る時間が幸せ

さてさて、今年もどんなふうにしようかと考えてたんですが、

せっかく今「大地を守る会」でレシピをやらせて頂いてるので、

「キレイレシピ×大地を守る会」

「バレンタインレシピ」 にしたいなと思い・・・・

カタログから、この2つのチョコレートを選んでみました。

大地を守る会はお野菜だけでなく、いろんな商品が

た～くさんあるんですよ

http://www.daichi.or.jp/tsucione/img/tsucione_vol_10107.pdf

もちろん、フレッシュなフルーツもたっぷり添えて

あま～いチョコレートフォンデュ

（材料）

チョコレート（今回はミルクタイプとビタータイプを使いました）　　80ｇ

生クリーム　　　　50CC

バナナ　　　　　　3切れ

イチゴ　　　　　　　3個

キウイ　　　　　　　3切れ

いよかん　　　　　3切れ

（作り方）

①フルーツはそれぞれ食べやすい一口大に切って、

　冷蔵庫で冷やす

②チョコレートを割りボールへ入れ、生クリームも加え

　湯銭にかけ溶かす

③フォンデュ用の容器へ移し、フルーツにチョコをつけながら

　頂く

★お好みでブランデーなどを加えてもGOOD。大人の味になります。

キレイにポイント

チョコレートの原材料であるカカオにはポリフェノールがたっぷりなので、

生活習慣病の予防・アンチエイジングにも効果的。

テオブロミンが集中力・記憶力を高め、やる気が出てくる効果もあり。

食物繊維も豊富なので、身体の中からキレイに。

今年のバレンタインデーは、ちょうど日曜日

お家でゆっくり、あま～い時間を過ごしてみてはいかがですか

「大地を守る会　お試し野菜セット」もおススメです。

http://store.daichi.or.jp/Trial

MAKI