おはようございます
ヒンヤリとした空気が気持ち良く好きです
ポツポツと雨が降ってきました
お天気予報、当たりそうですね
肘や膝が痛く、整形外科に通っていました
背中が硬いので、リハビリでは
四角い棒状のに背中を付けて五分ほど寝る
そんなリハビリをしていたのですが
娘の出産後、プライベート時間が
時間が取れないく
リハビリに行けてないんです
家でやろうと
やりたいコトが増えました
購入したヨガ棒
名前は違ったかも
このヨガ棒にあおむけに寝て
テレビ見たりしてます
効果はあるのか？
でも、気持ちいいです
私には、
寝そべるだけがいいのかも
今日も良き一日になりますように
✨✨✨✨✨✨
さあ
窓を2ヵ所あけて換気しましょう。
お掃除スイッチＯＮ！
朝のチョコトお掃除スタート習慣にしましょう♪
お掃除しやすい家に～
お客様とご一緒に片付けを進めて
いきます
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自分で自分をご機嫌にしよう♪
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