アジのソテー他ヘルシーオカズ弁当

本日、なんと5時30分に目が覚めちゃった

本日のお弁当メニュー

・キャベツのエコのみ焼

・ブロッコリーのチリメンマヨ焼き  

・鯵のソテー

・ほうれん草のバターソテー

・かぶの葉と塩昆布の混ぜご飯

・大根の漬物

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朝から、フライパン持って鯵とほうれん草のソテー作ってみました

ご飯のオガスにピッタリなメインができあがり

今日も美味しそう

いただきます