矯正中の食事、どうすればいいの？
Q.
矯正中の食事が気になります。食べてはいけないものがいろいろあるんでしょうか。
A.食べにくいものはさまざまですが、「食べてはいけないもの」は多くありません。身体の健康のために栄養バランスのよい食事を心がけましょう。
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矯正装置がつくと、みなさん毎日のお食事に悩んでしまいます。
装置をつけはじめたときの食事は、やわらかいもの。
下顎と上顎でつぶして食べられるくらいのやわらかさが理想です。
装置がついてしまうと、いままでのような食事はできませんが、慣れてくると次第に食べられるようになります。
★粘着力のある食品はNG！
★「かたさ」「大きさ」に要注意！
★装置が外れたら、すぐ相談しましょう
★レトルト食品のすすめ
レトルトは具たくさんの野菜スープなど、比較的やわらかい具材が入ってるので、スプーンやフォークでつぶしながら食べることができます。お好みに合わせて活用してみてはいかがでしょうか。
原田歯科クリニック
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