５日目

体重　46.4ｋｇ　　体脂肪率26.0％

朝　ご飯　山盛り１杯　　白湯

昼　オニギリ　２個　ほうじ茶

間　小さな梅オニギリ　１個

夜　ご飯　白湯

便秘が良くなりお腹が軽い

常に空腹のせいか口臭が気になる

昨日までの、食べたい欲求がなくなって来た

昨夜は、仕事が遅くまであったので

寝る時は、空腹すぎて気分が悪いくらいだった

とりあえずお茶だけ飲んで寝たが

今朝はあＡＭ5：00に目が覚め朝食をとった