簡単な二日酔い対策｜忘年会・新年会で翌朝つらくならないコツ

忘年会・同窓会・家族の集まり…イベント続きのこの季節🎄🎍
つい飲みすぎたり、食事が偏ったり、寝るのが遅くなったりで、翌朝「やっちゃった…」ってなりがち。

まずは王道の基本ケアから👇

・空腹で飲まない（先に軽く食べておく） 
・お水をこまめに（チェイサー意識） 
・寝る前後は“水分＋やさしい食事”（スープ・トースト等） 

とはいえ、予定が詰まってる時期って、毎回完璧にできない…！😂

そんな時の“お守り”に「よいピタん」という選択💡
 

「よいピタん」は、試作から5年をかけて開発された“飲む人のためのサプリメント”。
インナービューティーアワード2025の受賞商品としても紹介されています。 

いわゆる“ウコン系”だけにとどまらず、**特許技術で抽出した濃縮シリカ（植物性ケイ素）**をベースに、ウコン＋ビタミンC＋イノシトールをバランス配合。
コンディションを意識したい時に、今までとちょっと違うアプローチで取り入れられるのがポイント♪

忘年会シーズンの“簡易対策ルーティン”🍶✨

✅ 飲む前
・まずは水（＋できたら何か一口食べる） 

✅ 飲んでる途中
・お酒→水→お酒…のテンポを意識（飲みすぎ防止にも）

✅ 帰宅後〜寝る前
・水分を少しずつ、胃にやさしいものをちょこっと 

✅ 翌朝
・まず水分、無理せず回復モード（つらい時は休む！） 

ここに「よいピタん」を“お守り枠”で入れておくと、年末年始がだいぶ気楽に過ごせる可能性がアップ☺️

年末年始はイベントが多いからこそ、無理して飲むより「翌日まで自分を大事にする」がいちばん良い✨
もし、吐き気が強い・意識がぼんやりする・症状が長引く…みたいな時は、無理せず医療機関へ🙇‍♀️