岐阜の猫背・Ｏ脚改善！パーソナルウォーキングレッスン戸崎晴美です。
＊体験レッスンは毎月3名様の募集となります
※4月体験レッスン募集中ですご希望の日時をご記入の上お申し込みください
お久しぶりの投稿になりました。
季節はすっかり春になりましたね。
咲き始めた花を眺めながら
ウォーキングをするのも楽しいですよ。
紫外線対策に帽子を深くかぶって
ウォーキングをする方も多いかと思います。
姿勢を気にしていても
視線はあまり気にしていない方が多いのです。
視線を下に向けると
中心軸がぶれてしまいます。
視線を前に向けると背筋がスッと伸びて
姿勢も良くなります。
ウォーキングやスマホを見る視線に意識を向けてみましょう。
「前を向いて歩いていると人に見られている気がします」
とお客様が言われました。
誰かに見られている気がする
人の目がとても気になる
そうゆう時は
矢印が他人に向いている証拠です。
自分のために歩く時間は
自分に矢印を向けてみてください。
自分の体と気持ちを大切にしてみて下さい。
人の目が少し気にならなくなるかも(^^)
ぜひお試しくださいね。
今日もありがとうございました。
岐阜の猫背・Ｏ脚改善！パーソナルウォーキングレッスン戸崎晴美でした。
『自己肯定感を育てる』
キレイマルシェは自分を知り認め活かすための
色々なレッスンを行っています。
自分のことが好きになりたい女性を応援します。
☆猫背、O脚、歩き方、反り腰、運動不足、冷えむくみなどお悩みの方
☆始めてパンプスを履く方、ハイヒールを履くとキレイに歩けないとお悩みの方
☆岐阜市はもちろん、各務ケ原市、大垣市、池田町、美濃市、郡上市、名古屋、一宮、小牧、松阪市、尾張旭市、長野県からもお越しいただいております。
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