こんにちは。
岐阜の猫背改善・O脚改善！姿勢美人ウォーキングスタイリスト戸崎晴美です。
昨日はご夫婦でのセミプライベートレッスンでした。
男性の参加は初めてですごく興味津々
男性の方女性の方の歩き方の違いは、「膝」です。
男性はほとんどの方が膝を伸ばして歩けています。
女性はほとんどの方が膝を曲げて歩いています。
真ん中の方は膝がまがっていますね。
左の方はキレイに膝が伸びています。
ちなみに・・・
正しい歩き方は膝を伸ばして歩くのですよ～！
このようなイメージです。
この違いはなぜ起きるのでしょうか？
原因の１つに「ヒールのある靴」があります。
女性は小さい頃からヒールのあるいわゆる「つっかけ」「ミュール」を履きます。
おしゃれでかわいいのですが、キレイに歩くにはあまりお勧めできません。
踵がホールドされていないので、歩くたびに踵がペタンペタンと脱げます。
脱げないように歩こうとするので、ペタペタと小股で膝を曲げて歩くようになってしまいます。
サンダルやミュールの歩き方で、パンプスや靴も歩いてしまうという訳です。
男性は安定感のある靴を履くので、膝を伸ばして歩く癖がついています。
今日のレッスンは「足・脚編」でしたので足首を使って歩くというテーマでレッスンいたしました。
足首を使って歩くことで・・・
・しなやかな印象
・足にかかる負担を軽減される
・雨の日の水はねが軽減される
・膝を伸ばして歩けるようになる
・リンパの流れが促されてむくみ防止になる
などの効果が期待できますよ～
なんといってもご理解のある旦那様でうらやましいです。
夫婦で美しく年を重ねるって素敵ですね
ご夫婦・ご家族・お友達・職場の仲間で、ご希望の日程でレッスンできる
セミプライベートレッスン
が増えてきましたよ。
お気軽にお問いあわせください。
今日もありがとうございました。
姿勢美人ウォーキングスタイリスト戸崎晴美でした。
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