ホットヨガの効果 痩せる？

こんにちは

昨年春より

ホットヨガに通ってます

料金は

月に4回行けて、10000円です

ロイブに通ってます

運動が苦手な私でもできれ

で緩めなレッスンプログラムがあるので

半年以上通えています

次々ポーズとか

全く無理ですし

できるだけ、寝た姿勢で動かしたい　笑

滝のように汗かくので

スッキリするし、肌も良くなり

何より気持ち良い

ホットヨガは無料体験してる

ところも多いので

今年から

何か始めたい人はぜひ

あ、体重も3キロ減って

キープしてますよ♪