継続、新規募集が始まります。

こんにちは。

奈良生駒郡でヨガのレッスンをやっています、インストラクターのリカです。

27年度レッスンの継続、新規募集のお知らせチラシが完成しました

元気ひまわりクラブのスタッフの皆さんが作ってくださったものです

カラダにやさしいヨガ

ヨガを行うことで全身をしなやかにし、
新陳代謝やデトックス効果を促して、
内側からきれいな身体を目指します。
基本的なポーズをはじめ、柔軟性を高めるポーズ、代謝を上げるポーズなどを、
呼吸に合わせて行います。


対象：女性

木曜日9:45~10:45
11:00~12:00

場所：三郷町文化センター和室１
講師：リカ（ヨガインストラクター）
参加費：８００円×回数分

チラシではこんな風に載せてもらってます

リラックスヨガ

ヨガ初心者の方、よりリラックス効果を望まれる方、体力に少し自信がない方、

まずは基本のやさしいヨガポーズから始めたい方にオススメのレッスンです。

日時：水曜日13:00~14:00

場所：三郷町文化センター視聴覚室他
講師：リカ（ヨガインストラクター）
参加費：８００円×回数分

ステキな説明コメントをありがとうございます（笑）

別途クラブ会費、スポーツ保険代が必要となります。

年会費は以下の通りです。

一般 6000円（1回のレッスン当たり約150円の換算です）

シニア5000円

【お問い合わせ、申し込み先】

総合型地域スポーツクラブ

「元気ひまわりクラブ三郷」まで

電話: 0745-73-2223

住所: 奈良県生駒郡三郷町勢野西1-2-2

三郷町文化センター１階

Mail: ghcsango35@yahoo.co.jp

春からヨガでご自身の身体のメンテナンスをしてみませんか？

shanti shanti素敵な1日を！