奈良のヨガレッスン「カラダにやさしいヨガ」

こんにちは。リカです。





「2月は逃げる」などと例えられますが





ほんとに過ぎるのが早い！？ですよね。






もう半ばにさしかかっていますが、






3月になると来期のレッスン受講継続、新規募集がまた始まります。






「カラダにやさしいヨガ」「リラックスヨガ」は3ヶ月ごとに更新、年間全4期に分かれています。







次回は4月始まり！





ヨガを始めてみたかった方も






新年度からぜひチャレンジしてみてくださいね。



チューリップ赤カラダにやさしいヨガ

ヨガを行うことで全身をしなやかにし、
新陳代謝やデトックス効果を促して、
内側からきれいな身体を目指します。
基本的なポーズをはじめ、柔軟性を高めるポーズ、代謝を上げるポーズなどを、
呼吸に合わせて行います。


対象：女性

木曜日9:45~10:45
11:00~12:00

場所：三郷町文化センター和室１
講師：リカ（ヨガインストラクター）
参加費：８００円×回数分



チューリップ赤リラックスヨガ


ヨガ初心者の方、よりリラックス効果を望まれる方、体力に少し自信がない方、
まずは基本のやさしいヨガポーズから始めたい方にオススメのレッスンです。


日時：水曜日13:00~14:00
場所：三郷町文化センター視聴覚室他
講師：リカ（ヨガインストラクター）
参加費：８００円×回数分



別途クラブ会費、スポーツ保険代が必要となります。


【お問い合わせ、申し込み先】

総合型地域スポーツクラブ
「元気ひまわりクラブ三郷」まで


電話: 0745-73-2223

住所: 奈良県生駒郡三郷町勢野西1-2-2

三郷町文化センター１階


Mail:ghcsango35@yahoo.co.jp




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お待ちしていますね音譜