怒りの感情がおこるとき。
自分の思い通りに
ものごとがすすまなかったり。
相手が自分の意にそぐわなかったり。
思う答えが返ってこなかったり。
も～、なんでよ
！！
！！腹がたちますよね。
でも、
よ～く、考えてみたら。。。
怒りのもとは、
相手のようで、
実は自分ですよね。
自分にとって！不都合だから。
さっきまで
なんかイライラ腹を立ててたけど、
自分本位な考え方に
改めて気づいて
吹き出すことも、あったりします。
今朝はそんなことを
客観的に考えさせられる
出来事がありました。
私もまだまだ人間ができてないので、
イライラしたり、
腹を立てたりすることも
あります。
その渦中に自分が
いたら見えないことっていっぱい
あります。
だけど、
時々、人から見せられたら、
私もやってる。。
そう反省します。
目の前に
自分に不都合なことが
起こったとき、
も～、なんでよ！
！っていう前に
いいってことよ！
と、笑って受け流す。
そんな風にできたら、
どんなに生きやすいだろう。
怒りの感情は
肝臓に影響します。
肝臓は『生体の一大化学工場』
とも呼ばれ、
代謝機能や解毒作用といった
大切な働きをしてくれる臓器。
健康にも美容にも
大きく影響します。
イライラしない生活は
健康で美しい身体をつくります。
お手入れも大切だけど、
生き方も大切ですよね。
『いいってことよ！』
そんな生き方をしたいです。