朔日ですね。
（今朝の朝日のでるころの大濠公園）↓
【部朝活 1部】
・朝ごはん、・弁当、つくって、
・夜の下ごしらえおわって、
・キッチンの掃除終了して、
・大濠公園を1週はしって定点観測して（野鳥、草木、ひとびと）
朔日なので、地元の神社へ。（オール福岡の城下町を見下ろす神様です）↓
朔日なので、はりきって階段を駆け上がる！（なぜ？！）
高い場所だから、時差で朝日が昇るのにまにあって、
戻って、汗拭いて、着替えて・・・・
さてここからが「朝活2部」スタートです。
毎朝と、毎昼休みに（昼休みがあるときだけ、ちなみに私は週の半分は昼休みは無しでそのままです）
「オンラインで、だれかと超集中時間をご一緒する」活動を始めました。
時間を作る方法について、講座をしたのですが
やるかやらんかは「時間の作り方」の上手下手にもかかわってくるようですな。
時間は作るしかない！・・・・ということで
オンライン上で誰かとつながる小一時間だけ、互いに黙々とひたすら作業に集中する、というyu-yuルーム（＝『ご一緒ルーム』）を開設しました。
とにかく「毎日やると決めた良い習慣の何かを」「その時間にやる」ためのルームです。
この小一時間は余計なことはしません。各自がやると決めたことに全力超集中します。
例えば。。。「30分掃除」「20分間ひたすら捨て活」「45分集中して読書」「資格勉強」「毎日一か所片付け」「筋トレ」「ものを書く」「日記付ける」「ヨガする」「筆ペン練習」・・・などの
三日坊主になりがちなことと、「やろうやろうと思いながらなかなかできなかったバカ野郎なこと」を、朝活で全力超集中するんです。
「今年はやせよう」とか「今年は勉強しよう」とか「本読みたい」とかなんとか言ってる人は絶対に痩せない！って法則があるじゃないですか～
「今年はやせよう」っていつだい？ってことですよ。
「今年はやせよう」っていつだい？ってことですよ。「今すぐに断食はじめなきゃ」痩せないってことですよ。
他のことも同じ。
さて、わたしとて同じ。三日坊主になりがちなことがたくさんあります。今年は絶対かなえようと「100目標の会」で誓いました。
私がすべきことは「毎日コツコツ時間をつくって、小一時間だけあることを全力でやる」！なので、」
時間を創り出す朝活のルームをスタートして2日目。
お付き合いくださってる数名のかたありがとう！！
呼びかけた11名のうち、
1日目から早速やってくれてる人（朝時間にオンラインルームで会って、画面ごしに手を振りあった後は、ご一緒に黙々と勉強や作業や仕事してくれてる人）ありがとう！
こうやってさっそく「今でしょ」と実行するかたが、11名中なんと5名も！！
これスゴイ確率なんですよ。大体モチベーション高く「やりたい」という人は7，8割いても、
「実行する人」は2割なんですばい！
しかし、ここからです。だいじなのは
夢がかなう人は０．３なんです。・・・なぜか？
「やり続ける人」だけが叶うから。どこまで続くか楽しみです。
（私を含めてです）
でも今回メンバーみておもったのは、やはり実行&継続できる人って 「優秀」だわ。今までのご経歴を見てもそれを物語っている（実証ずみだ）・・・
そんな大人が、未来の若者をしっかり導くと未来は明るいと思うので、
熟年壮年シニア世代に向かう私たちがこれからも成長しよう～～
さて、朝活だけでなく、昼休み時間活用、夜活もしたいのですが
（夜はわたしは9時に脱電磁波なのでオンラインがむり）
今後何か手段を考えていろんなグループをつくります。
時間を創り出したい方、「オンラインご一緒ルーム」をご一緒してくれる方募集中！
どんなことをどんなふうにするか、キレコンバージョンは8時~9時ですので、それ以外の時間帯でやります。オンラインで講座のあとやりますので、オンライン苦手な方も大丈夫。有料クラブとなります。
ご興味ある方はお問合せを。 info@kirei-do.com
yu-yu@キレイコンシェルジ…のmy Pick