うつ状態と睡眠

きつめのうつ状態が続き、はや1週間。

基本日中も眠るようにしています。

やっぱり色々考えている時間（起きている時間）が一番辛いので、一旦夢の世界へ避難するようにしてます。

とにかく正常な自分に早く戻りたいので、効き目のありそうな事はやってみます。

早く元に戻れますように。