健康を意識し始めた年齢まさに今!30代の今ですね!笑身体と心を健康に保つことは大事ですね!とりあえず今は揚げ物控えるようにしてます…笑 そして写真は夕食のチャーハン。野菜をもっと入れるべし!ですね笑 創味シャンタン やわらかタイプ(120g)【創味】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}