雨がしとしと。肌寒くなってきましたね。
イノッチです。
今絶賛ネガティブゾーンに突入中です。
中々やる気がでない感じ。
睡眠時間は確保できています！
が！
眠っても眠っても眠りたりないですね！
季節の変わり目も影響しているのかもしれませんね。憂鬱な気持ちになるのは。
中々子供が小さいと家にいても休むことに集中するのが難しいんですよねー😅
常に遊んで遊んでモードなので
※このように公園で遊んでくれるとありがたい笑
まあうつ病にありがちな沈み期ですね。
1週間くらいすれば少し落ち着くかと思うので、その時が来るまでとりあえず生きます🖐️
地道にいきましょう😊