私は今2回目の鬱を治療中です。
1回目は半年程で復職できたのですが、今2回目の鬱はしぶとく中々回復の兆候が見えません。
これが中々しんどいです。
またなってしまった…という辛さ。
前回と比べて回復が遅いという辛さ。
本当に病気なのか？
自分の気持ちの問題なのかとか思ってしまうんですね。
頑張ろう！前に進もう！という気持ちがなかなか湧いてこないんですね…😭
その事をまた責めてしまうという悪循環。
仕事ができていないという事が自分の良心を凄く責めてきます。
頭がごちゃごちゃして行動が出来ない。
良くなったと思ったら苦しいの繰り返し。
地獄です、本当に。
早く元に戻りたい。苦しさを抜け出したい。
自分を責めて責めて嫌になる。
声かけてくれる人もいるんすけど、返し方が分からないんですよね…😫
よくなる！
と奥さんは言ってくれてます。
その方法がわからないから苦しい。
でも前に進みたいな…