また来てしまいましたね。
鬱の感覚が…。
こういう時は
①無性に不安になる
②イライラしやすくなる
③過去の自分を責める
今こうなっちゃってますね。
水曜日の夕方なんとなーく、その影が忍び寄り
「あ、まずいな」と。
そして金曜日、心は完全にうつに支配されています。
なんか心が折れちゃいますね…😢
「ああ、回復傾向だったのにな…」
うつの治療は一歩進んで二歩下がる。
これは付き物でしゃーないのでしょうか。
同じように鬱に苦しんでいる人はいるのでしょうか…？
うつって本当になんなんでしょうか？
昨日までの景色が急にガラリと変わってしまう。
目に見えないから厄介です。面倒くさいです。
またうつくんが少し落ち着くまで、粘り強く待ちます。しんどいけど…