楽しいことや好きな事をしている時は気分が高揚しますよね！
私ももちろんそうです！
が
鬱くんはこういう時に横槍を入れる事があります。
今日は家族でリサイクルショップへ。
私も家内も大好きな場所で、しかも今日は良い品がたくさんゲットでき幸せです。
そう、幸せなはずのその瞬間に鬱くんは襲ってきます。
なんでしょうね…？
感覚的な話なのですが
①今うつ病によりお仕事は休み中
②本来稼がなくちゃいけないのに稼げていない
③働けていないのに楽しんでていいのか⁉︎
…みたいな思考になってしまうんですね。
楽しめているなら働けるんじゃないの？みたいな感じです。
病気の診断受けてるから休んでいいの！
奥さんはそう言ってくれます。
僕も横に同じような人がいればそう伝えると思います。
仕事＝人生
と考えてきた、教わってきたので、休む事に対する抵抗感が強いのかなと今書きながら感じています。
幸い今は波は落ち着いています。
明日も穏やかな波であるよう祈りつつ眠ろうかと思います。
閲覧頂きありがとうございました。
おやすみなさい…💤