猛暑が続きます。こんな時は・・・

暑い～
猛暑が続きますね。
熱中症にはくれぐれも気を付けてください。
熱中症には、「スイカ」がいいです。
スイカは熱をとりますし、水分補給にもなります。
夏の果物のスイカ
ちゃんと理にかなっているんですよね。
あらためて感心しました。

室内でも要注意です。
私も先日、喉の渇きがひどく、体がだるくなり、水分を
摂りながら帰りました。あのまま水分補給しないなら
具合悪くなっただろうなあと考えると、ちょっと怖くなりました