R２年度、季節性インフルエンザ予防接種について

R２年度、季節性インフルエンザ予防接種について

下記の通り、実施いたします。

実 施 日：R２年１０月１日から１２月２５日まで

実施料金：６５歳以上の高齢者　　　　　　　　　　　　　 　１，０００円

　　　　　　　　〃　　　生活保護者　　 　　　　　    　　　　  　　 ０円

　　　　　６５歳未満の方（生活保護者含む）（１回目）　　 ３，０００円

　　　　　　　　〃　　　（２回目）　　　　　　　　　  　   ２，０００円

　　　　　＊１３歳未満の方のみ２回接種可。

ご希望の方は来院時、受付にてお申し出ください。

ご不明な点がございましたら当院までご連絡をお願いします。

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テンションが上がる瞬間

今年もとうとうこの時季になりましたね

天気が悪いと癖っ毛の私の髪は、とんでもないことになります頑張ってブローしてもうねるし、アホ毛が目立つし本当に最悪です

でも昨日、そんな私の気持ちを和らげてくれることがありました

窓の外を見ると、空にキレイな虹がかかっていました思わずパシャリ

一緒にいた子供たちも虹にテンションが上がって大はしゃぎ

私の気分も少し晴れた瞬間でした

コロナ”うつ”セルフチェック

コロナ感染症の影響で何となくストレスを感じると思ったので、ネットでセルフチェックシートを見つけたのでやってみました。

～　コロナ“うつ”セルフチェックシート　～

・この２週間を振り返って　□はい□いいえ　にチェックしてみてください。

Ｑ１：コロナの影響で１日中不安である。

　　　　　□はい　　□いいえ

Ｑ２：コロナのニュースでひどく落ち込んでしまう。

　　　　　□はい　　□いいえ

Ｑ３：意欲が低下している。

　　　　　□はい　　□いいえ

Ｑ４：休んでも疲れがとれない

　　　　　□はい　　□いいえ

Ｑ５：仕事や家事などに集中して取り組めない。

　　　　　□はい　　□いいえ

Ｑ６：自分もコロナに感染するのではないかと常に緊張している。

　　　　　□はい　　□いいえ

Ｑ７：コロナの影響でストレスが溜まりイライラしてしまう。

　　　　　□はい　　□いいえ

Ｑ８：外出自粛で孤独を感じとても怖い。

　　　　　□はい　　□いいえ

Ｑ９：眠れない、又は眠りすぎる。

　　　　　□はい　　□いいえ

Ｑ10：食欲が低下、又は増加している。

　　　　　□はい　　□いいえ

＊“はい”のチェックの個数により、下記の判定を参考にしてください。

　心のしんどい状態が続く場合は主治医や精神科・心療内科に相談しましょう。

　自分なりのストレス解消法を見つけ、心の免疫力アップを。

｛０～２個｝ コロナうつではないでしょう。

｛３～４個｝ 軽度のコロナうつの可能性もあります。

｛５～７個｝ 中度のコロナうつの可能性もあります。

｛８～10個｝ 重度のコロナうつの可能性もあります。

＊３密を避け頑張りましょう。