毎週日曜日 朝の9時からバリ島にいるチャクラトリオと言われる3人組が主催の
朝ヨガがあります。
「無料だし。。。」と何気なく参加して、すっかり虜
になってしまいました。
ﾖｶﾞの指導は真ん中の女性のますみ先生が行います。
バリ島の美しい緑をバックに、贅沢にも生演奏でのヨガワーク。
引き続きボイスワーク、歌うヨーガと言われるキールタンと続きます。
ボイスワークっていいなあって思います。自分で声を出して自分の声に癒される。
時々涙が出ることもあります。
このヨガは、心に働きかけてきて、毎週癒されるので、
正直、ポーズをとっていくだけのジムのヨガのクラスは興味なくなりました。
ヨガの指導をしてくれる、ますみ先生がタオルや柔らかい布で体をゴシゴシするのが
大好きで、時折ヨガの前後にやるのですが、私もとっても気に入ってます。
体や頭等を優しくゴシゴシすると、想像以上にとても気持ち良いのでお勧めです
全世界から千人位参加しています。
是非参加してみてはいかがでしょうか。
今週は月曜日から金曜日まで毎日花咲チャクラ祭りを開催中です。
ご参加は下記から申し込み出来ます。
花咲チャクラ祭りは下記から申し込み出来ます。
リアルタイムで見れなくても、一定期間録画視聴が可能です。
いつか、バリ島に行って直接ヨガのレッスンを受けてみたいです