土曜日は最高の開運日
ということで、楽しいことをやって過ごそうと、
ジムでスタジオプログラムを2本やってきました。
自粛期間終了後、初めての土曜日ジム。
それほど暑くもなく、寒くもなく、風が気持ち良くて、外を歩いていても
幸せな気持ちになりました。
そんな日に、体を動かしてスッキリ。
楽しかった
楽しみながら、びっくりするくらい体が変わり、感謝の気持ちでいっぱいです
そして、日曜日は夏至と開運日が続きます。
久しぶりに夜に家族でお風呂に行きました。
神奈川県の川崎市にある、縄文天然温泉の白楽の湯。
地下1,300m以上の深さから湧きだす自家源泉１００％の天然温泉です。
住宅街の中にありますが、敷地内に入ると別世界のようです。
縄文パワーがコンセプトの温泉ですので、自然に拘り、
出来るだけ手を加えないようにしているようです。
駐車場も空き地に止める感じで、雨が降れば水が溜まり、
駐車用のラインも引いていないので、車が多いと止めるのも大変
。
露天風呂も、気を付けて歩かないと、お風呂の中に大きな岩があったり、危ないです。
まずは、お蕎麦を食べようと併設されているお店に入りましたが、
なんと40分待ちになりました。
久しぶりに外食・お風呂に入りたいのはみんなも同じようです。
ここのお風呂に入ると、翌日の肌はツルツルになります。（マイナス5歳肌となります
）
お風呂に入っている時に、娘に言われました。
「ママ、体がムキムキになったね」
そうなんです。。。
ここ数日で、急に上半身に筋肉がついてきて、また、体が違う感じになってきました。
同じ動作でも、今までよりずっと楽になりました。
例えば、駅まで歩くのも、体が軽くて殆ど疲れない
ベッドで横になっていても、今までは腰等に痛みがあったのに、全身、楽で気持ちが良い
筋肉がついて体幹がしっかりしてきたのと同時に、
体がとても柔らかくなって（あくまで当社比の話です。）、動かすときに気持ち良く伸びる。
ここが体が楽になったポイントみたいです。
運動してきて良かったなあ。
私の体はずっと前から、きっとこうなりたかったのだろうなあ。
ただ、ここ数日で急に上半身がムキムキしてきたので、
ボクシング系の運動を控えた方が良いのかちょっと迷いがでました。
（でも、きっとまたやってしまう。。。）
今までと違う自分に慣れていないからなのでしょうか。
ちょうどいいところでキープしていくには、どうするのが良いのでしょう
とにもかくにも、現在進化中で、未体験ゾーンに入っていっています。