原因は本当に外側にあるのか？氣付くところから始めよう。

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コミュニケーションスキルアップ・インストラクター＆キネシオロジスト

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あれのせい、これのせい

あれのせい。

これのせい。

あの人のせい。

こと人のせい。

具合が悪いのは環境のせい。

居心地が悪いのは波動が合わないから。

彼女が出来ないのは、おまえが居るから。

※猫は全く関係ないでーす。画像借りました。

外側の原因に意識を向ける方が、簡単で楽ちんで、自分は傷つかない。

全部自分が作り出している。

と、思うと・・・

都合が悪いことが見えてくる。

いっぱい見えてくる。

あの人は私のことを睨んでくる。

わたしがきつい表情を向けているから？

敵意には敵意が返ってくる。

本当は仲良くしたいなんて・・・

プライドが邪魔して素直に言えない。

そもそも相手が悪いんだー！

あの人はいつも私を否定してくる。

自分が自分を否定しているから、他人の言葉まで否定に受け取る。

心の底でダメだダメだと思っていたら、何でもかんでも全部「ダメ！」と聞こえる。

「そういう意見もあるのか。」

で済ませられるはずなんだけどね。

居心地が悪い。

悪くしているのは誰？

周りを氣にしている自分だよね。

氣分よく過ごす。のは「わたし」次第。

内側に意識を向けて、自分は何にどう感じて、本当はどうしたいのか？

どうされたかったのか？

そこから見つめ直すと・・・

ココロも身体も元通り、元氣に。

生き方もガラッと変わる。

まぁ、そういう私が、まだまだ外側見てるんだけどねーーー。

周りで起こることに意識が向いたら、

あれ？外側見てる！

いや、全部自分なー！

って氣付くことから始めよう。

今日も最後までお付き合いいただき

ありがとうございました。

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