マリエールの研究室へようこそ
いつもありがとうございます
滋賀県大津市にて活動しております
コミュニケーションスキルアップ
カウンセラー&インストラクター
マリエです。
はじめましての方は、
自己紹介 をご覧ください。
《 自信の持ち方 》
少し前のブログに書いた自信の種類。
・根拠のない自信
・経験と準備に基づく自信
両方あると・・・
圧倒的な自信となり、
自分の持っている力を思い切り発揮できる。
「根拠のない自信」は自己肯定感から
「経験と準備に基づく自信」は努力から
(血を吐く努力じゃ無いですよ。心地よい努力。)
自己肯定感が高いと、持っている才能を大いに発揮しやすいけれど、低いとなかなか発揮しにくいもの。
「経験」と「準備」をする努力も、自己肯定感が高いと、そもそも「私はできる！」と、思っているのだから当然できる。
低いと、どうせ私なんて努力しても・・・。
さらに言えば、努力して凄い自分になんてなったら困る！なーんて、心の底は大抵抗。
と、いう事で、その場足踏み。
(意欲を持って成長するスイッチを切っている。)
何にしても、自己価値！
私には、それをする、それを選ぶ価値がある。
たとえ今、自己肯定感が低いとしても・・・
高めたら良い。
自己肯定感なんて、高くなったら困る！
そんな事できないよぉ。
自己肯定感が低い事で、活躍して目立つリスクから自分を守っているのかも？
だけれども・・・
本当はどうなりたいのか？
そうなったら、今とガラッと変わるのは何なのか？
いつでも変われます！
変わりたいと思うならば。
「本当の自分に立ち返り、人生を思いのままに楽しむ」
自分の人生。
やりたい事をして、楽しんだもの勝ち。
だと思いませんか？
自分に集中してゆけば、何でも思いのままに。
今日も最後までお付き合いいただき
ありがとうございました。
きらりん輝く毎日を！
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