マリエールの研究室へようこそ
はじめましての方は、
自己紹介 をご覧ください。
《 誰の為の努力？ 》
タッチフォーヘルスの、バージョンアップ講座
「美とダイエット編」を受講してきました。
と、言うのも、結婚して16年。
ほぼ変わらなかった体重がやや増え気味。
見た目がOKなら、あまり目くじら立てるものでもないのですが・・・
ジーンズのベルトの上に肉が乗っかる事態になり。
腰の肉も肉肉しくなり。
これはこれは、何かよからぬ意識が入ってるな。
早いうちに手を打とうと。
ダイエットや美容には、どんなマインドを持って、どんなマインドは必要ないのか。を学んで、実習。
掘り下げてみたら、なかなかのモノ。
「見られたくない。」
「運動する時間がない。」
「痩せたら老ける。」
「運動が好きだ。」(あれ？嫌いだと思ってたわ。)
などなど(まだまだあるよー。)書ききれないほどの、要らない思考が採用されていました。
詳しくは・・・
守秘義務を行使しまーす。
いや、ちょっと開示。
お化粧ね、いつも超面倒臭いと感じます。
掘り下げてみたら「他人からの見た目を整える為」他人の為に化粧してました。
・・・そういえば・・・
むかーしむかし。
ピンヒールの上司に「女性は化粧をして仕事しないと、相手に失礼となります！
」と、指導された！
今は・・・
相手に失礼にならない為の？
老けて見えない化粧や美容。
・・・美容って「自分の為」にじゃないと、面倒なだけなんだな。
化粧大好きな人居ますもんね。
楽しいのだろうな。
(酔狂だなぁ。と、思ってました。マジで。)
どうせなら「老けて見えない為」じゃなく。
「美しくハツラツとする」為に！
手を身体を心を動かしたいもんです。
ともかく、しっかり調整。
今日から、自分に優しく、ハツラツと美を追求できるはず！
たのしみです。
とりあえず、姿勢を良くしようかな。
猫背が激しいので・・・
美容にもダイエットにも、しっかり絡む潜在意識。
身体とのコミュニケーション大切です。
失敗OKな人は、是非実験台に！
(最大の失敗は「何も変化しない。」なので、ご安心を。)
今日も最後までお付き合いいただき
ありがとうございました。
