今年の夏は本当に暑くて、アイスクリームやかき氷などが恋しいです





本当に「フレッシュなイチゴ」を食べているみたいな氷蜜に感動







外だったので、フワフワな氷がすぐに溶けてきて、後半あわてて食べました~(^^ゞ

ただ、かき揚げがビッグ過ぎて(笑)半分残してしまい残念~



美味しいうどんでした

これも美味しかったなぁ~





ゴーヤはツナ缶と卵で簡単チャンプルーに。
カボチャは、鶏肉と玉ねぎにコンソメや牛乳、カレー粉も入れて、ほんのりカレー風味の洋風煮物にしてみました



麦味噌にニンジンや大根、ワカメ、松山あげのお味噌汁も



暑い季節だからこそ温かい食事で体の中から温かくしてみねば!(笑)と。
クセもなく、モロヘイヤとホウレン草の良いとこどり!みたいな感じのお野菜ですね



つるむらさきをさっと茹でたら、少なくなってしまったので、お味噌汁に使いきれなかった大根を千切りにして レンジでチン



カニかまをいれて、ボリュームアップさせました(笑)
めんつゆ&中華スープの素&ゴマ油少々で、あっという間に出来上がり



つるむらさきを見かけたら、またお料理してみたいなと思います(ノ´∀`*)
なんやかんやで
楽しくお食事が出来ていて幸せな1ヶ月だったのだなぁと、撮り貯めていた写真をアップしてみると実感しました(笑)



夏バテと食べ過ぎに気をつけつつ、また美味しい食事を楽しめたら幸せです






