早朝から原因不明の体調不良で…
デイリーメッセージの更新もお休みさせて頂きました<(_ _)>
熱もなく、ただ普段は旺盛な食欲もなく(笑)頭痛と下腹部痛。
本能的に『とにかく寝ておこう！』と、ひたすら横になり、朝飲んでいた鎮痛剤のおかげで勝手に眠りに落ちf(^_^;)(苦笑)
今日は姪っ子ちゃん１号２号たちが来ていて、子守りをする予定…だったのに、ほぼ母に任せる形になってしまい…ほんと不甲斐ない(;´д｀)
いや…その母が姪たちの相手をして、眠らせてくれたおかげでかなり復調しましたので、本当に親心…ありがたい事だと思っています。
地元の酒造さんが作られた甘酒（もちろんノンアルコール。米麹のみで出来ているものです
）を、無調整豆乳で割ったもの
最近、朝食にコレを飲むのがマイブーム
お腹があたたまって、けっこう食事代わりになるくらいのボリュームがあるし(´∀｀)
夕食には、さっき台所で大好物のサツマイモを発見したので、炊飯器にお任せ！ですが(笑)久々に芋粥でも作ってみようかな…。
原因不明な体調不良は、軽い断食と睡眠で意外と大丈夫な事が多い私(笑)
ごちそう食べ続けてたし、睡眠時間も乱れてたかも…まず身体のリズムを整えていきたいと思います。
しかし…甘酒、おいし～ヽ(￣▽￣)ノ
(笑)
デイリーメッセージの更新もお休みさせて頂きました<(_ _)>
熱もなく、ただ普段は旺盛な食欲もなく(笑)頭痛と下腹部痛。
本能的に『とにかく寝ておこう！』と、ひたすら横になり、朝飲んでいた鎮痛剤のおかげで勝手に眠りに落ちf(^_^;)(苦笑)
今日は姪っ子ちゃん１号２号たちが来ていて、子守りをする予定…だったのに、ほぼ母に任せる形になってしまい…ほんと不甲斐ない(;´д｀)
いや…その母が姪たちの相手をして、眠らせてくれたおかげでかなり復調しましたので、本当に親心…ありがたい事だと思っています。
地元の酒造さんが作られた甘酒（もちろんノンアルコール。米麹のみで出来ているものです
）を、無調整豆乳で割ったもの最近、朝食にコレを飲むのがマイブームお腹があたたまって、けっこう食事代わりになるくらいのボリュームがあるし(´∀｀)
夕食には、さっき台所で大好物のサツマイモを発見したので、炊飯器にお任せ！ですが(笑)久々に芋粥でも作ってみようかな…。
原因不明な体調不良は、軽い断食と睡眠で意外と大丈夫な事が多い私(笑)
ごちそう食べ続けてたし、睡眠時間も乱れてたかも…まず身体のリズムを整えていきたいと思います。
しかし…甘酒、おいし～ヽ(￣▽￣)ノ
(笑)