昨日から体調いまいち…ひたすら眠い
（私の場合、新月が近い影響だと思います…）
それと鼻の調子がよくないのと軽い寒気と頭痛。でも熱は無し。食欲アリ
一応、お家にあった葛根湯のアンプルをグビ飲み
昔から季節の変わり目に体調を崩しやすい事もあるので
風邪などをひかないように日々、身体を冷やさない事・手洗い・うがい・睡眠に食事の質に…と、色々と自分ができる最大限の氣遣いをしているつもりなんですが
な～んで体調を崩すのかねぇ～(w＿－；
ま、これも一種の『浄化』みたいなモンか…。
体調不良な時って、発熱したり下痢したり（汚くてゴメンなさい
）して、要らない余剰分なエネルギーが出て行ったり
反対に足りないモノ（たとえば睡眠とか栄養とか）をおぎなうために身体から
「寝とけよ～」とか「もっと消化のいいもの入れろ～」とか、本能のシグナル的な
【お知らせ】がきてるんだと私は思ってるんです。
身体のリズムを整えて「遊ぶ時に全力で遊び、お志事も全力で
」が理想よ
ホントは今日、地元では「ひめ博」とか「北海道展（まだ行けてない…
）」などなど
色々と楽しそうなイベント事が開催されてるから、是非お出かけしたかったんだけど
…ムリせず、今日は身体を休めてパワー充填しておこうと思います
人間、健康＆元氣がいちばーーん
※画像お借りしました。