「究極の三日坊主」こと まりあです
昨夜、ようやく久々すぎる「ジム」へ行ってまいりましたん
気が付いたら
まるまる三か月 行ってなかったがね(笑)
三日どころか「三か月」て…
もーね。
毎日毎日ぼくらは鉄板のぉ～
…くらい会社での仕事がハードでね
会社から帰ってきたら【ばたんキュー】か
別の事をやって（本屋さん行ったり、カフェ行ったり、カラオケ行ったり…）ストレス解消する事しか出来ませんでした。
身体的にも精神的にもジムで運動
なーんて無理な状態だったの
でもでも、やっぱり。
行きたいよね。せっかく変わりたくて始めたジム通い。
楽しかった筋トレ
数日前から、ようやく忙しさがひと段落つきそうな兆しが見えてきたので
ジムに行ってこれたのです～
ひっさしぶりに運動してみて感じました。見事に
筋力と持久力、低下しておりました
以前できてたトレーニング回数が全然できないの…。
そりゃそうだわ。
だって六か月かけて落とした５キロの体重が
三か月で７キロ増えたんだもーん
…なんか数字がおかしいぞ。
ジム通いの前より２キロ増えとるやないかーい(笑)
でも久々のジムのお時間
o(〃＾▽＾〃)o楽しゅうございました
また自分ペースで ぼちぼち通うことにしま～す