やらかした…(￣▽￣;)

そろそろ普通の食事に戻していこう

なんて思いながら、メニューにも揚げ物やお肉も少しずつ取り入れて、一口につき３０かみかみ(笑)を心がけてるのですが



昨日のランチタイムは、家に食べるものが何もなく、作る気力も出ず

超ひさびさにマクドナルドの『えびフィレオ』セット（ワンコインにも釣られました～）と新発売の『豆腐しんじょナゲット』をドライブスルーで買って済ませました。




(*´∇｀*)久しぶりに食べたマックのえびフィレオバーガーは、やっぱり好きだ～(笑)一緒に購入した『豆腐しんじょナゲット』も、けっこうイケてました。


ただ…(￣▽￣;)これらのメニューは【一口３０かみかみ】をする前に（柔らかすぎるのかな？）消えてなくなる…。

バーガー＆しんじょナゲット＆フライドポテトのＭサイズ、食べごたえがなく「あっという間に」お腹の中へ…カロリーが氣になってたので夕食で調整はしました。


ファストフード、もう良い年頃の大人ですし(笑)たま～に頂くのも全然ありだと思ってますが

○|￣｜＿今朝、体重を測ってみたら「あっという間に２キロ近く戻ってる（増えてる）」


しかも身体がダルい感じするし～
今まで食べなくて平気だった『お菓子とか（ジャンクフード）』を食べたくて食べたくて…只今、葛藤中(笑)前にもあったな、そう言えば。なんて思い出してます。前はヤケクソを起こして食べちゃって見事に、リバウンドを招きましたが～(笑)


今回は…誘惑を乗り切るぞ～(* ^ー゜)ノたぶん大丈夫やし


しかし。私にとってマクドナルドは、やはり【鬼門】か…というのがハッキリしたのは良い事かも(笑)