唐突ですが。
( ´艸｀)コレ
は、私が自宅で踏み台昇降運動やる時の『おかず』(笑)です
言わずと知れた『ＧＡＣＫＴ先生のＭＰＶ集』なのですが～
我が家は一戸建てで、階段があるので、それを利用して踏み台昇降運動をやってるんですが…
なぁんもない場所で、延々と上り下りをやるのは『究極につまらん』のデスょ。はい。最初は、ケータイのワンセグでテレビ番組を見ながら…とかだったんだけど
イマイチ、テンションが上がらんのよねぇ…。んで。ふと思いつきで、ポータブルのＤＶＤ持ってる事だし、コレを鑑賞しながらやってみたところ…
ヽ(≧▽≦)/こりゃエエ
モチベーションあげあげざます～
だいたい４曲ぐらいで、約２０分って目安にもなるし。
（人´∀｀）ダイスキなＧＡＣＫＴ先生を鑑賞しながら運動…最高ですたい
マイペースながら、これ継続していきますぞ～
