過去の自分の記事のリブログです。

 

 

 

 

健康的な食事、生活をしていたら、

 

血液の質はよくなります。

 

血管も柔らかくなります。

 

 

血が流れやすくなるんだから、

 

当然の血圧も下がります。

 

 

 

 

もしも、血圧下げたいんだったら、

 

そういうやり方で

 

下げた方がいいと思うんです。