その食べ物、あなたが本当に欲しいものですか？
心に色んな事を聞いてみるといいです。
心は色んな事を教えてくれます。
本当に自分の心が欲しているものを、欲しているだけ食べれば、病気になる事はありません。
健康と若さを維持できます。
尋ね方を書きますね。
まず、心に尋ねる前の準備が必要です。
声に出さなくていいので、自分の中で次のように言ってください。
「心よ！ 私との間に邪魔はありますか？」
「あれば、すべて排除してください。（すべて排除できたら、教えてください。）」
（上記の文言は、この本に書いてある言葉を、そのまま使いました。
「支配されちゃう人たち」 大嶋信頼 青山ライフ出版 ）
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何となく邪魔を排除できたと思ったら、自分に聞いてみてください。
（ちなみに、ここで浮かんできた人が、邪魔をしている人です。）
「心よ！ 本当に私は、それを食べたいと思っていますか？」
（その食べ物を、私は食べるといいですか？）
と尋ねてみてください。
本当に自分がどう思っているか、わかります。
自分が本当に欲しているものを食べましょう。