今朝は晴れ☀️
今日は、射手座上弦の月♐️🌓
暑いです💦
台風の影響だとかで、昨日今日と全国的に暑いみたいですね。
しかし、そんな中。
昨日からスイッチが入り出した私はなんのその。
ずっと、なんのやる気も出なかったモードが一転した。
二カ月振りくらいで、アシュタンガヨガもしちゃったし。
おかげで今日は筋肉痛。苦笑
ずっとやらなきゃやらなきゃと、頭の片隅で思ってたんだけど。
久しぶりで立ったヨガマットの上。
足の裏の感触が懐かしくて嬉しくなった。
でも、体はやっぱりもうガチガチに堅くなってて、体力もなくなって辛かったけれど、久しぶりに運動でかいた汗が気持ちよかった。
やっぱり、その人なりのバイオリズムってあるのだねぇ。
それに逆らわずに、罪悪感なんて持たずに、やる気の出ないときはその時なりで良いのだねぇ。
わたしの身体はなんでも知っている。
自分の身体に任せておけばいいのだね。
今日も私にとって素晴らしい一日になります。
ありがとうございます😊
よい一日を！