分かっています。
そのままいきましょう。
そして、自分の中の闇と和解しましょう。
それらは、薄っすらと、薄気味悪く不気味にあなたには見えているかも知れませんが、しっかりと目を凝らして見ましょう。
それは、まるで暗闇の中で見る、例えば黒猫の様です。
闇に紛れている内は、その正体は得体が知れず恐怖しかありませんが、白日の下で見る黒猫は愛らしいものです。
あなたの中にある恐れの正体を知りましょう。
そして、普段からあなたが考えていたり、発している言葉に注意を払いましょう。
あなたがもしオウムを飼っていたとしたら、そのオウムはどんな言葉を話すでしょうか？
オウムはあなたの口癖を真似します。
汚く、攻撃的な言葉を話していますか？
誰かの悪口や、愚痴ばかり話していますか？
自分はダメだ、出来ないといった自分を否定するような言葉ばかりを話していますか？
それとも、ありがとうや可愛い、素敵ね、楽しいねなどの愛らしい言葉を話していますか？
聴いていて、思わず笑顔になるような、幸せな気分になるような言葉を話していますか？
客観的に自分を見つめてみましょう。
自分の発する言葉通りの現実が作られて行きます。
どのような現実を作るかは、あなたが決めてください。