夜、またやっちゃいましたΣ(ノд<)

11時半頃 頭がクラクラしはじめて
すわーっとして気分が悪くなり
血圧、脈拍などがぐんぐん上昇!

今日は運転できるうちに病院走ろうか

でも結局三女を起こして心配させるし

たぶん病院でも点滴だろうし、

と考えながらもとりあえずは横になって
それでもとにかく脈拍があがって動くと大変

なのに吐き気が来て洗面所へ

まてよ?!経口補水液OS-1あったわ!

散歩に持っていくからって200ml
それをちびりちびり、具合悪くてぐいぐい飲めないんですよ(>_<)

そこでふと思い出した!昼間手がとても強ばってグーが出来なかったんです!

でも関節のせいかなって

ところが手の甲がしわしわで皮をつまんだら戻りにくい感じもあったんですよねー

これは脱水だって!

さらにゼリー状OS-1も追加!

でもちびりちびり(-_-;)

そこからエアコンつけたけど外気涼しくて効かなくてドライつけて扇風機つけて
ソファー廻りにランタン、全部のリモコン、携帯、アクエリアス2リットル

夜6種類飲む薬をキャンセルして安定剤を飲み

そこからはなんも考えないようになぜかスラムダンクの曲 頭の中ではんすうして

何度もトイレにも
救急の、看護士さんがトイレに行くと血圧下がるって

またまた思い出したよ、夕方から尿量が少なかったんですよ、

もういろんな体からの警告サインがあったのに水分を積極的に採ってなかったんですよ!

室内温度も29度あったのに涼しいからってエアコンつけてなかったし

皆さまお気をつけて下さい!

まだ熱中症なりますよ、
一度なった人は体の保水能力が低いから繰り返すそうです、
筋肉が少ないと特によくないらしいですから